9 วิธีลดสิวอุดตันเผยผิวเกลี้ยงเกลา กระจ่างใส ห่างไกลปัญหาสิว

วิธีลดสิวอุดตันขึ้นมาบนผิวหน้าถือเป็นอีกสิ่งสำคัญที่สาวๆหรือแม้กระทั่งหนุ่มๆหลายๆคนกำลังให้ความสนใจกันเป็นอย่างมากอยู่ในปัจจุบันนี้เพราะสิวอุดตันที่เกิดขึ้นมาบนผิวนอกจากจะเป็นปัญหาผิวที่ทำให้ผิวบริเวณนั้นไม่เรียบเนียนและกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติแล้ว สิวอุดตันยังมักจะเป็นต้นตอของการเกิดสิวประเภทต่างๆและมักจะเป็นอีกต้นเหตุที่ก่อให้เกิดรอยสิวขึ้นมาบนผิวได้ง่ายๆ การดูแลผิวเพื่อป้องกันการเกิดสิวอุดตันหรือลดสิวอุดตันที่เกิดขึ้นมาบนผิวจึงถือเป็นอีกสิ่งสำคัญที่ใครหลายๆคนไม่ควรที่จะมองข้ามโดยเด็ดขาดนั้นเอง

โดยวิธีลดสิวอุดตันนั้นมักจะมีวิธีการและขั้นตอนง่ายๆที่ใครหลายๆคนสามารถทำได้ด้วยตัวเองเพื่อป้องกันและลดการเกิดสิวอุดตันขึ้นมาบนผิวและเผยผิวที่เรียบเนียน กระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ ดังนี้

 

 

ล้างทำความสะอาดผิวอย่างถูกวิธี

การล้างทำความสะอาดผิวอย่างถูกวิธีถือเป็นวิธีลดสิวอุดตันที่ไม่ควรมองข้ามโดยเด็ดขาดเพราะการล้างทำความสะอาดผิวอย่างถูกวิธี อย่าง การเช็ดทำความสะอาดเครื่องสำอางด้วยโทนเนอร์หรือครีนซิ่งทุกครั้งก่อนล้างทำความสะอาดผิวหน้า, การล้างทำความสะอาดผิวหน้าตามแนวรูขุมขน, การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างทำความสะอาดผิวที่เหมาะกับสภาพผิวของแต่ละคนและรวมไปถึงการล้างทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยนถือเป็นอีกวิธีลดสิวอุดตันที่นอกจากจะช่วยชำระล้างสิ่งสกปรกต่างๆบนผิวให้สะอาดหมดจดได้เป็นอย่างดีแล้ว การล้างทำความสะอาดผิวหน้าอย่างถูกวิธีอย่างช่วยลดการเกิดสิวอุดตันและสิวประเภทต่างๆขึ้นมาบนผิวได้เป็นอย่างดีด้วย

 

 

หลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงที่ก่อให้เกิดสิว

การหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงที่มักจะเป็นตัวการที่กระตุ้นทำให้เกิดสิว ทั้ง การสัมผัสผิวหน้าในขณะที่มือยังเต็มไปด้วยสิ่งสกปรกต่างๆ, พฤติกรรมการแกะ เกาผิวหรือรวมไปถึงพฤติกรรมการสัมผัสผิวบ่อยจนเกินความจำเป็นก็ล้วนแล้วแต่เป็นพฤติกรรมที่มักจะเป็นตัวกระตุ้นทำให้ผิวเกิดการอักเสบและก่อให้เกิดสิวขึ้นมาบนผิวได้ง่ายๆนั่นเอง

 

 

ทาครีมบำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอ

การทาครีมบำรุงผิวเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอโดยเฉพาะครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของมอยเจอร์ไรเซอร์ถือเป็นอีกวิธีลดสิวอุดตันที่ไม่ควรมองข้ามโดยเด็ดขาดเพราะการทาครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของมอยเจอร์ไรเซอร์นอกจากจะช่วยเติมความชุ่มชื่นให้กับผิวและลดการเกิดปัญหาผิวแห้งกร้านได้เป็นอย่างดีแล้ว การทาครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของมอยเจอร์ไรเซอร์ที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวนั้น การเติมความชุ่มชื่นให้กับผิวอย่างสม่ำเสมอยังมีส่วนช่วยในการกระชับรูขุมขนกระชับและลดการอุดตันในรูขุมขนได้เป็นอย่างดีอีกด้วย

 

 

ทาครีมกันแดดเป็นประจำ

ครีมกันแดดถือเป็นเกราะป้องกันผิวที่ไม่เพียงแค่ปกป้องผิวจากการทำลายของแสงแดดที่มักจะเป็นต้นเหตุสำคัญที่ก่อให้เกิดปัญหาผิวแห้งกร้าน ไหม้แดดและปัญหาผิวแห้งลอกเป็นขุยได้เป็นอย่างดีแล้ว ครีมกันแดดยังถือเป็นอีกตัวช่วยสำคัญที่มีส่วนช่วยในการลดการเกิดสิวและปัญหาผิวต่างๆได้เป็นอย่างดีอีกด้วย

 

 

รับประทานอาหารที่มีประโยชน์

การรับประทานผักและผลไม้ที่อัดแน่นไปด้วยสารอาหารและวิตามินต่างๆเพื่อผิวที่นอกจากจะมีส่วนช่วยในการบำรุงผิวให้เปล่งปลั่ง กระจ่างใสธรรมชาติได้เป็นอย่างดี ผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารอาหารและวิตามินต่างๆยังถือเป็นอีกตัวช่วยสำคัญที่มีส่วนช่วยในการลดการเกิดสิวและปัญหาผิวต่างๆขึ้นมาบนผิวได้เป็นอย่างดีอีกด้วย

 

 

หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง

การรับประทานอาหารที่มีไขมันสูงเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ นอกจากจะส่งผลเสียต่อร่างกายโดยตรงแล้ว การรับประทานอาหารที่มีไขมันสูงยังเป็นอีกต้นเหตุสำคัญที่มักจะก่อให้เกิดความมันส่วนเกินบนผิวและส่งผลทำให้รูขุมขนเกิดการอุดตันและก่อให้เกิดสิวอุดตันขึ้นมาบนผิวได้ง่ายๆนั่นเอง

 

 

สครับผิวเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ

การสครับผิวถือเป็นอีกวิธีลดสิวอุดตันที่นอกจากจะช่วยผลัดเซลล์ผิวที่คล้ำเสียให้หลุดลอกออกและลดการอุดตันในรูขุมขนได้เป็นอย่างดีแล้ว การสครับผิวเป็นประจำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งยังเป็นอีกตัวช่วยสำคัญที่ช่วยให้ผิวเรียบเนียนและกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติได้เป็นอย่างดีอีกด้วย

 

 

พอกหน้าด้วยสมุนไพร

การนำเอาสมุนไพรที่มีสรรพคุณเพื่อผิว ทั้ง ว่านหางจระเข้, มะละกอสุกหรือแตงกวามาพอกผิวเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอหรืออย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 – 3 ครั้งถือเป็นอีกตัวช่วยสำคัญที่นอกจากจะช่วยบำรุงผิวให้เปล่งปลั่ง กระจ่างใสและมีสุขภาพผิวที่ดีได้อย่างง่ายดายแล้ว การพอกหน้าด้วยสมุนไพรยังถือเป็นอีกตัวช่วยสำคัญที่มีส่วนช่วยในการลดการเกิดสิวอุดตันขึ้นมาบนผิวได้เป็นอย่างดีด้วย

 

 

ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอต่อร่างกาย

การดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายหรืออย่างน้อยวันละ 8 แก้วนั้นถือเป็นสิ่งสำคัญที่นอกจากจะช่วยชำระล้างของเสียและสารพิษต่างๆออกจากร่างกายได้เป็นอย่างดีแล้ว การดื่มน้ำเปล่ายังถือเป็นอีกตัวช่วยสำคัญที่ช่วยลดการเกิดสิวและช่วยให้ผิวเปล่งปลั่ง กระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติได้เป็นอย่างดีอีกด้วย

ดังนั้น 9 วิธีการลดสิวอุดตันที่นอกจากจะช่วยลดการเกิดสิวขึ้นมาบนผิวหน้าได้เป็นอย่างดีแล้ว วิธีลดสิวอุดตันเหล่านี้ยังเป็นอีกวิธีการดูแลผิวง่ายๆที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับผิวและป้องกันการเกิดปัญหาผิวต่างๆขึ้นมาบนผิวเพื่อเผยผิวใหม่ที่เรียบเนียนและกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติได้อย่างง่ายดายที่สาวๆหรือหนุ่มๆหลายๆคนไม่ควรที่จะพลาดนำเอาวิธีลดสิวอุดตันเหล่านี้ไปดูแลผิวเพื่อป้องกันการเกิดสิวและปัญหาผิวต่างๆโดยเด็ดขาด