ปรับพฤติกรรมสยบสิวหายได้ด้วยตัวเอง

วิธีรักษาสิวด้วยตัวเองถือเป็นอีกวิธีการรักษาสิวที่ใครหลายๆคน นิยมเลือกใช้ในการรักษาสิวที่เกิดขึ้นมาบนผิวหน้าในปัจจุบันนี้กันเป็นอย่างมาก เรียกว่าเป็นวิธีรักษาสิวที่สามารถรักษาสิวให้หายได้ดีไม่แพ้วิธีการรักษาสิวด้วยวิธีอื่นเลยก็ว่าได้เพราะผลลัพธ์ที่ได้ไม่น้อยหน้าวิธีการรักษาสิววิธีอื่นอย่างแน่นอน โดยเฉพาะวิธีรักษาสิวด้วยตัวเองง่ายๆ อย่าง การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม นั้น ก็ถือเป็นอีกวิธีที่ช่วยในการรักษาสิวให้หายได้ง่ายๆด้วยตัวเอง

 

 

งดสัมผัสผิวขณะที่เป็นสิวโดยเด็ดขาด

การสัมผัสผิวหน้าเกินความจำเป็นและรวมไปถึงพฤติกรรมการบีบ แคะ แกะหรือกดสิวนั้น ล้วนแล้วแต่เป็นพฤติกรรมที่มักจะทำให้สิวเกิดอาการเห่อและลุกลามมากกว่าเดิมได้ง่ายๆ ทางที่ดีในขณะที่เป็นสิวควรงดพฤติกรรมเหล่านี้ให้ไกลเพื่อผิวห่างไกลสิว

 

 

ล้างหน้าอย่างถูกวิธี

การล้างทำความสะอาดผิวหน้า นอกจากจะช่วยชำระล้างสิ่งสกปรกต่างๆบนผิวหน้าได้เป็นอย่างดีแล้ว การทำความสะอาดผิวหน้ายังเป็นอีกวิธีรักษาสิวด้วยตัวเองง่ายๆที่คนเป็นสิวห้ามมองข้ามขั้นตอนการล้างหน้าอย่างถูกวิธีโดยเด็ดขาดเพราะการใส่ใจในการล้างหน้าตามแนวรูขุมขน, ล้างหน้าอย่างเบามือ ไม่ถูหน้าแรงและใส่ใจในการล้างทำความสะอาดผิวหน้าให้มากขึ้น ล้วนแล้วแต่เป็นพฤติกรรมที่ช่วยในการรักษาสิวให้หายได้เป็นอย่างดี

 

 

เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม

นอกจากการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่คนเป็นสิวต้องใส่ใจมากเป็นพิเศษแล้ว การเลือกผลิตภัณฑ์ล้างทำความสะอาดผิวหน้าก็เป็นอีกสิ่งสำคัญเพราะถ้าเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะกับสภาพผิวในขณะที่เป็นสิวก็ยิ่งจะทำให้สิวมีอาการรุนแรงมากกว่าเดิมได้

 

 

กินผัก ผลไม้เพื่อผิว

วิธีรักษาสิวด้วยตัวเองง่ายๆ อย่าง การกินผัก ผลไม้เป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ ที่ไม่ได้มีดีแค่รักษาสิวให้หายเพียงเท่านั้น แต่ยังช่วยบำรุงร่างกายและยังช่วยบำรุงผิวให้มีสุขภาพที่ดีได้อีกด้วย ใครที่ไม่ชอบกินผัก ผลไม้ควรที่จะปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตัวเองโดยด่วน

 

 

ดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว

การดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายหรืออย่างน้อย 8 แก้วต่อวันนั้น ถือเป็นอีกตัวช่วยสำคัญที่ช่วยให้ระบบต่างๆในร่างกายทำงานได้ดีมากยิ่งขึ้นและยังเป็นอีกวิธีรักษาสิวด้วยตัวเองที่สามารถสยบสิวและปัญหาผิวต่างๆได้เป็นอย่างดีอีกด้วย

 

 

ทำความสะอาดอุปกรณ์แต่งหน้าเป็นประจำ

สำหรับสาวๆคนไหนที่ชอบแต่งหน้าเป็นประจำและไม่ชอบทำความสะอาดอุปกรณ์แต่งหน้า ควรปรับพฤติกรรมโดยด่วนเพราะอุปกรณ์แต่งหน้าเหล่านี้ ล้วนแล้วแต่เป็นต้นเหตุที่เข้าไปกระตุ้นให้สิวเกิดอาการเห่อและลุมลามมากกว่าเดิมได้ง่ายๆ

 

 

พักผ่อนให้เพียงพอ

พฤติกรรมการทำงานหามรุ่งหามค่ำ นอน 6 โมงเช้า ตื่น 6 โมงเย็น ล้วนแล้วแต่เป็นพฤติกรรมที่นอกจากจะไม่ทำให้สิวหายแล้ว ยังเป็นตัวกระตุ้นให้สิวเกิดการลุกลามมากขึ้นกว่าเดิมและยังส่งผลต่อร่างกายให้เสื่อมโทรมลงอีกด้วย

 

 

พอกหน้าด้วยสมุนไพร

วิธีรักษาสิวแบบง่ายๆที่คนเป็นสิวต้องนำไปทำอย่างเร่งด่วนเพราะการพอกหน้าด้วยสมุนไพรไทยเป็นตัวช่วยสำคัญที่ทำให้สิวยุบตัวลงได้อย่างง่ายดายและสมุนไพรไทยยังช่วยลดการเกิดสิวใหม่บนผิวหน้าและช่วยบำรุงผิวให้เนียนนุ่ม กระจ่างใสเหมือนเด็กแรกเกิดได้เป็นอย่างดีอีกด้วย ใครที่ไม่เคยเอาสมุนไพรมาพอกหน้าต้องไปหามาพอกหน้ารักษาสิวโดยด่วน

 

ดังนั้น นอกจากวิธีการรักษาสิวด้วยการใช้ยารักษาสิวหรือวิธีการรักษาสิวทางการแพทย์ที่สามารถรักษาสิวให้หายได้แล้ว วิธีรักษาสิวด้วยตัวเองง่ายๆที่ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเดิมที่เคยทำอยู่สู่พฤติกรรมใหม่ที่ห่างไกลปัญหาสิว เท่านี้ก็สามารถรักษาสิวให้หายได้ด้วยตัวเองง่ายๆแล้ว