Blog

  • “รอยแดงจากสิว” ปัญหาผิวที่ต้องจัดการเร่งด่วนเพื่อเผยผิวที่กระจ่างใส

    “รอยแดงจากสิว” ปัญหาผิวที่ต้องจัดการเร่งด่วนเพื่อเผยผิวที่กระจ่างใส

     

     

    นอกจากสิวที่เป็นปัญหาผิวที่ทำให้ใครหลายๆคนหนักใจแล้ว ปัญหารอยแดงจากสิวก็ยังถือเป็นอีกปัญหาผิวที่ทำให้ใครหลายๆคนหนักใจและกังวลใจไม่แพ้กันเพราะรอยแดงจากสิวที่มักจะเกิดขึ้นหลังสิวหายนั้น มักจะเป็นต้นเหตุสำคัญที่ทำให้ผิวบริเวณนั้นไม่เรียบเนียนนั้นเอง รอยแดงจากสิวเลยกลายเป็นปัญหาผิวปัญหาใหญ่สำคัญของใครหลายๆคนนั้นเอง

     

     

    รอยแดงจากสิวเกิดขึ้นมาได้ยังไง

    รอยแดงจากสิว ปัญหาผิวที่มักจะมาหลังสิวหายนั้น มักจะเกิดจากการอักเสบของผิวและการขยายหลอดเลือดของผิวบริเวณนั้นและการฟื้นฟูตัวเองของผิวบริเวณที่เกิดสิว จนส่งผลทำให้เกิดเป็นรอยแดงขึ้นบริเวณดังกล่าวขึ้นนั้นเอง ซึ่งรอยแดงจากสิวที่เกิดขึ้นมานั้นสามารถหายได้เองตามธรรมชาติ แต่ก็อาจจะใช้ระยะเวลานานกว่ารอยแดงจากสิวจะหายไปนั้นเอง

     

    ป้องกันรอยแดงจากสิวได้ยังไง

    • หลีกเลี่ยงการบีบหรือเค้นสิวโดยไม่จำเป็นหรือสัมผัสผิวบริเวณที่เกิดสิวบ่อยจนเกินความจำเป็น
    • รักษาสิวที่เกิดขึ้นมาบนผิวทันที ไม่ปล่อยให้สิวอยู่บนผิวหน้านานๆโดยไม่มีการรักษาสิวให้หาย
    • ใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่มีส่วนช่วยในการลดรอยแดงจากสิวเพื่อป้องกันการเกิดรอยแดงจากสิวหลังสิวหาย
    • ทาครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอเพื่อป้องกันผิวจากการทำลายของแสงแดดที่มักจะก่อให้เกิดปัญหาผิวประเภทต่างๆและรวมไปถึงรอยแดงจากสิวและรอยสิวได้ง่ายๆ

     

     

    วิธีรักษารอยแดงจากสิวให้หาย

    • เลเซอร์รักษารอยแดงจากสิว  การเลเซอร์รักษารอยแดงจากสิวนั้นจะเป็นวิธีการรักษารอยแดงจากสิวด้วยหัตถกรรมทางการแพทย์แบบเร่งด่วนที่สามารถจัดการรอยแดงจากสิวให้ลดเลือนลงได้ตั้งแต่ครั้งแรก วิธีนี้จึงเป็นวิธีการรักษารอยแดงสำหรับผู้ที่ต้องการรักษารอยแดงจากสิวให้หายอย่างเร่งด่วนและต้องการเห็นผลชัดเจนตั้งแต่ครั้งแรกนั้นเอง
    • ทาครีมรักษารอยแดงจากสิว การทาครีมรักษารอยแดงจากสิวที่มีส่วนช่วยในการนผลัดเซลล์ผิวหรือครีมที่ส่วนผสมของไวน์เทนนิ่งนั้น จะช่วยปรับสภาพผิวให้สม่ำเสมอและช่วยลดเลือนรอยแดงจากสิวให้ค่อยๆจางลงอย่างเห็นได้ชัด
    • รักษารอยแดงจากสิวด้วยสมุนไพร วิธีการรักษารอยแดงวิธีนี้เป็นวิธีการรักษารอยแดงที่ค่อยข้างจะใช้เวลาในการรักษาเพราะวิธีการรักษารอยแดงจากสิววิธีนี้จะเป็นการนำเอาสมุนไพรไพรที่ขึ้นชื่อในการบำรุงผิว ทั้งว่านหางจระเข้, ขมิ้นชัน, ทานาคาหรือมะเขือเทศมาใช้ในการพอกหน้าบริเวณที่เกิดรอยแดงจากสิวเพื่อจัดการรอยแดงจากสิวให้หายไปพร้อมๆกับการบำรุงผิวให้มีสุขภาพผิวที่ดีนั้นเอง

     

    ดังนั้น รอยแดงจากสิวที่มักจะเกิดขึ้นมาหลังสิวหายนั้นอาจจะเป็นปัญหาใหญ่สำหรับใครหลายๆคนที่มักจะเป็นต้นตอทำให้ผิวบริเวณนั้นไม่เรียบเนียนและกระจ่างใสเท่าที่ควรก็จริง แต่ถ้ารักษาสิวให้หายอย่างถูกวิธีและเลือกใช้วิธีการรักษารอยแดงจากสิวอย่างเหมาะสม เท่านี้ปัญหารอยแดงจากสิวที่เป็นปัญหาผิวคอยกวนใจก็จะสามารถลดเลือนลงได้อย่างง่ายดายแล้วนั้นเอง

     

  • วิธีรักษาสิวให้หายภายในข้ามคืนเพื่อเผยผิวที่กระจ่างใส ไร้สิวกวนใจ

    วิธีรักษาสิวให้หายภายในข้ามคืนเพื่อเผยผิวที่กระจ่างใส ไร้สิวกวนใจ

     

     

    คงไม่มีใครที่จะสามารถปฏิเสธได้อย่างแน่นอนว่า “สิวต้นเหตุสำคัญที่นอกจากจะทำให้ผิวย่ำแย่ลงแล้ว ยังมักจะเป็นอีกสาเหตุที่ทำให้ใครหลายๆคนขาดความมั่นใจลงได้ง่ายๆ” เพราะทุกครั้งที่สิวผุดขึ้นมาบนผิวหน้านั้น มักจะเป็นต้นเหตุสำคัญที่ทำให้ผิวบริเวณนั้นเสื่อมโทรม, ไม่เรียบเนียนและมักจะเป็นต้นเกิดของการเกิดปัญหาผิวต่างๆตามมาได้ง่ายๆ จนส่งผลทำให้ใครหลายๆคนขาดความมั่นใจลงได้ง่ายๆนั้นเอง การจัดการสิวที่ผุดขึ้นมาอย่างเร่งด่วนด้วยวิธีรักษาสิวง่ายๆที่สามารถรักษาสิวให้หายในชั่วข้ามคืน จึงเป็นอีกสิ่งสำคัญที่นอกจากจะช่วยฟื้นฟูผิวจากการทำลายของสิวได้เป็นอย่างดีแล้ว ยังช่วยรียกความมั่นใจของใครหลายๆคนให้กลับคืนมาได้เป็นอย่างดีอีกด้วย โดยวิธีรักษาสิวให้หายในชั่วข้ามคืนที่ว่านั้นก็เป็นวิธีการง่ายๆที่ใครก็สามารถทำได้ด้วยตัวเอง ดังนี้

     

     

    มะนาวรักษาสิวอักเสบ

    สรรพคุณ : กรดอ่อนๆของมะนาวจะมีส่วนช่วยในการยับยั้งเชื้อแบคทีเรีย, ผลัดเซลล์ผิวที่คล้ำเสีย, ลดการอักเสบของสิวและช่วยให้สิวแห้งและยุบตัวลงได้อย่างรวดเร็ว

    วิธีรักษาสิวด้วยมะนาว : นำมะนาวมาผ่าครึ่งและคั้นเอาเฉพาะน้ำ จากนั้นนำสำลีก้อนหรือสำลีแผ่นที่เตรียมไว้มาชุบน้ำมะนาวให้พอชุ่ม แล้วนำมาทาบางๆบริเวณที่เกิดสิวจนทั่ว ทิ้งไว้ประมาณ 5 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด ก่อนจะโบกมอยเจอร์ไรเซอร์ทับอีกรอบก่อนเข้านอน

     

     

    ไข่ไก่รักษาสิวอุดตัน

    สรรพคุณ : ไข่ไก่จะช่วยชำระล้างสิ่งสกปรกในรูขุมขนได้เป็นอย่างดี, มีส่วนช่วยในการลดการอุดตันในรูขุมขน, ช่วยกระชับรูขุมขนให้เล็กลงและยังช่วยลดการเกิดสิวใหม่ได้เป็นอย่างดี

    วิธีรักษาสิวด้วยไข่ไก่ : นำไข่ไก่มาตอกแยกเอาเฉพาะไข่ขาว แล้วตีไข่ขาวให้พอแตก จากนั้นนำไข่ขาวที่ได้มาทาให้ทั่วทั้งหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด ก่อนจะโบกมอยเจอร์ไรเซอร์ทับอีกรอบก่อนเข้านอน

     

     

    ยาสีฟันรักษาสิวอักเสบ

    สรรพคุณ : มีส่วนช่วยในการยับยั้งเชื้อแบคทีเรีย, ลดการอักเสบของสิวและมีส่วนช่วยในการรักษาสิวอักเสบให้แห้งและยุบตัวลงอย่างรวดเร็ว

    วิธีรักษาสิวด้วยยาสีฟัน : นำยาสีฟันมาแต้มยังบริเวณที่เกิดสิวจนทั่ว ย้ำ! ให้ใช้เพียงเล็กน้อยก็พอ ห้ามทาหนาโดยเด็ดขาด ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด ก่อนจะโบกมอยเจอร์ไรเซอร์ทับอีกรอบก่อนเข้านอน

     

     

    น้ำแข็งรักษาสิวอักเสบ

    สรรพคุณ : มีส่วนช่วยในการลดการอักเสบของสิว, บรรเทาความรุนแรงและอาการเห่อของสิวอักเสบและช่วยให้สิวอักเสบยุบตัวลงอย่างรวดเร็ว

    วิธีรักษาสิวด้วยน้ำแข็ง : นำผ้าสะอาดมาห่อน้ำแข็งที่ได้เตรียมไว้ จากนั้นนำมาประคบเบาๆให้ทั่วทั้งบริเวณที่เกิดสิว ประคบไปเรื่อย ๆ ประมาณ 15 – 20 นาที แล้วจึงล้างหน้าให้สะอาด ก่อนจะโบกมอยเจอร์ไรเซอร์ทับอีกรอบก่อนเข้านอน

     

     

    ผงวิเศษรักษาสิวหนอง

    สรรพคุณ : มีส่วนช่วยในการยับยั้งเชื้อแบคทีเรีย, ลดการอักเสบของสิว, ช่วยสมานแผลได้เป็นอย่างดีและมีส่วนช่วยในการรักษาสิวให้แห้งและยุบตัวลงอย่างรวดเร็ว

    วิธีรักษาสิวด้วยผงวิเศษ : นำผงวิเศษที่ได้เตรียมไว้เทลงในถ้วย แล้วเติมน้ำลงไปเล็กน้อย คนส่วนผสมให้เข้ากัน จนเป็นเนื้อครีมข้น จากนั้นนำส่วนผสมที่ได้มาพอกให้ทั่วบริเวณที่เกิดสิว ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด ก่อนจะโบกมอยเจอร์ไรเซอร์ทับอีกรอบก่อนเข้านอน

     

    ดังนั้น วิธีรักษาสิวให้หายง่ายๆด้วยวิธีเหล่านี้ ล้วนแล้วแต่เป็นวิธีรักษาสิวที่สามารถจัดการกับสิวที่ผุดขึ้นมาบนผิวหน้าให้หายได้ในชั่วข้ามคืนเพื่อเผยผิวใหม่ที่เรียบเนียนและกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติและที่สำคัญยังช่วยเพิ่มความมั่นใจให้ใครหลายๆคนกลับคืนมา สำหรับใครที่กำลังโดนสิวบุกเล่นงานอยู่และต้องการรักษาสิวให้หายอย่างเร่งด่วน ไม่ควรพลาดที่นำเอาวิธีรักษาสิวเหล่านี้ไปลองใช้โดยเด็ดขาดเพื่อจัดการสิวให้หายในข้ามคืนนั้นเอง

     

  • วิธีรักษารอยดำจากสิวราคาประหยัดจัดการสิวให้หายแบบเร่งด่วน

    วิธีรักษารอยดำจากสิวราคาประหยัดจัดการสิวให้หายแบบเร่งด่วน

     

     

    วิธีรักษารอยดำจากสิวราคาประหยัดจัดการสิวให้หายแบบเร่งด่วน

    นอกจากการนำเอาสมุนไพรไทยมาใช้ในการรักษาสิวให้หายที่เป็นที่นิยมอยู่ในปัจจุบันนี้กันเป็นอย่างมากแล้ว การนำเอาสมุนไพรไทยมาใช้เป็นวิธีรักษารอยดำจากสิวก็ยังถือเป็นอีกวิธีรักษารอยดำจากสิวที่ได้รับความนิยมไม่แพ้กันเพราะการนำเอาสมุนไพรไทยมารักษารอยดำจากสิวนั้น นอกจากจะสามารถจัดการรอยดำจากสิวได้เป็นอย่างดีแล้ว สมุนไพรไทยยังเป็นตัวช่วยสำคัญในการฟื้นฟูและบำรุงผิวบริเวณที่เกิดสิวให้กลับมามีสุขภาพผิวที่ดีได้ง่ายๆด้วยนั้นเอง วิธีรักษารอยดำจากสิวด้วยสมุนไพรไทยจึงมักจะครองใจใครหลายๆคนนั้นเอง

    เพราะแบบนี้เราจึงรวบรวมนำเอาวิธีรักษารอยดำจากสิวด้วยสมุนไพรไทยมาแนะนำให้เพื่อนๆได้ลองนำไปใช้ในการจัดการกับรอยดำจากสิวให้หายได้อย่างเร่งด่วนไปพร้อมๆกับการฟื้นฟูผิวให้กลับมามีสุขภาพผิวที่ดีมาแนะนำให้เพื่อนๆได้ลองนำไปใช้กัน ดังนี้

     

     

    น้ำผึ้ง

    น้ำผึ้งสมุนไพรไทยที่ใครหลายๆคนคุ้นเคยกันเป็นอย่างดี นอกจากจะมีสรรพคุณในการลดการอักเสบของสิว, ช่วยยับยั้งเชื้อแบคทีเรียและช่วยรักษาสิวให้ยุบตัวลงได้เป็นอย่างดีแล้ว น้ำผึ้งยังเป็นตัวช่วยสำคัญที่มีส่วนช่วยในการเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิว, ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่คล้ำเสียและยังมีส่วนช่วยในการลดเลือนรอยดำจากสิวได้เป็นอย่างดีอีกด้วย

    วิธีรักษารอยดำจากสิว  : นำน้ำผึ้งมาทาบางๆให้ทั่วทั้งผิวหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 10 – 15 นาที แล้วใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นเช็ดทำความสะอาดให้สะอาดและล้างทำความสะอาดด้วยน้ำเปล่าอีกรอบ

     

     

    ว่านหางจระเข้

    ว่านหางจระเข้สมุนไพรไทยที่มีสรรพคุณในการลดการอักเสบของสิว, ช่วยในการสมานแผล, ช่วยในการเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิว, ป้องกันปัญหาผิวแห้งกร้านและยังมีส่วนช่วยในการลดรอยดำ รอยแดงจากสิวและรอยสิวให้จางลงได้เป็นอย่างดี

    วิธีรักษารอยดำจากสิว  :  นำเอาว่านหางจระเข้มาปอกเปลือกเอาเฉพาะเนื้อวุ้น แล้วนำวุ้นที่ได้มาล้างให้สะอาด นำวุ้นที่ได้มาบดให้พอละเอียดและนำไปพอกให้ทั่วทั้งผิวหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 15 – 20 นาที แล้วล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำเปล่า

     

     

    แตงกวา

    แตงกวาสมุนไพรไทยที่นอกจากจะมีส่วนช่วยในการบำรุงผิวให้เนียนนุ่มและกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติแล้ว แตงกวายังมีส่วนช่วยในเรื่องของการรักษารอยดำและรอยแดงที่เกิดจากสิวได้เป็นอย่างดีด้วย

    วิธีรักษารอยดำจากสิว  :  นำแตงกวามาล้างทำความสะอาดให้สะอาดและหั่นให้เป็นชิ้นเล็กๆ ก่อนจะนำไปปั่นให้พอละเอียด จากนั้นนำมาพอกให้ทั่วทั้งผิวหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 15 – 20 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด

     

     

    มะนาว

    มะนาวสมุนไพรไทยที่มีฤทธิ์เป็นกรดอ่อนๆที่มีส่วนช่วยในการผลัดเซลล์ผิวที่คล้ำเสีย, ช่วยลดการอุดตันในรูขุมขนและยังช่วยลดเลือนจุดด่างดำจากสิวได้เป็นอย่างดี

    วิธีรักษารอยดำจากสิว  :  นำมะนาวมาคั้นเอาเฉพาะน้ำ แล้วเติมน้ำเปล่าลงไปเล็กน้อย คนส่วนผสมให้เข้ากัน จากนั้นนำน้ำมะนาวที่ได้มาทาบริเวณที่เกิดรอยดำจากสิวจนทั่ว ทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด

     

     

    มะละกอสุก

    มะละกอสุกสมุนไพรไทยอีกประเภทที่นอกจากจะมีสรรพคุณในการรักษาสิวให้แห้งและยุบตัวลงได้อย่างรวดเร็วแล้ว มะละกอสุกยังมีส่วนช่วยในการสมานแผลและยังช่วยลดเลือนรอยดำ รอยแดงที่เกิดจากสิวให้จางลงได้ดีด้วย

    วิธีรักษารอยดำจากสิว  : นำเอามะละกอสุกมาหั่นให้เป็นชิ้นเล็กๆ แล้วใช้ปลายช้อนค่อยๆบดให้เป็นเนื้อละเอียด จากนั้นนำมะละกอสุกที่ได้มาพอกให้ทั่วทั้งผิวหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 10 – 15 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด

     

     

    ขมิ้นชัน

    ขมิ้นชันสมุนไพรไทยที่นอกจากจะขึ้นชื่อในการบำรุงผิวให้เนียนนุ่มและกระจ่างใสได้เป็นอย่างดีแล้ว ขมิ้นชันยังเป็นสมุนไพรไทยโบราณที่มีส่วนช่วยในการลดเลือนจุดด่างดำ, รอยดำ รอยแดงจากสิวและปัญหาผิวต่างๆได้เป็นอย่างดีอีกด้วย

    วิธีรักษารอยดำจากสิว  : นำเอาผงขมิ้นชันมาผสมกับน้ำให้เป็นเนื้อข้น จากนั้นนำส่วนผสมที่ได้มาทาให้ทั่วทั้งผิวหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 20 – 25 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด

     

    วิธีรักษารอยดำจากสิวด้วยสมุนไพรไทยที่สามารถหาได้ง่ายๆตามท้องถิ่น นอกจากจะสามารถรักษารอยดำจากสิวให้หายได้อย่างเร่งด่วนแล้ว วิธีรักษารอยดำจากสิวด้วยสมุนไพรไทยด้วยวิธีเหล่านี้ยังเป็นอีกตัวช่วยสำคัญในการบำรุงผิวให้กลับมาเรียบเนียนและกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติได้เป็นอย่างดีอีกด้วย

     

  • 6 วิธีรักษาสิวเสี้ยน ให้หายเร่งด่วนเพื่อเผยผิวใหม่ที่เรียบเนียน กระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ

    6 วิธีรักษาสิวเสี้ยน ให้หายเร่งด่วนเพื่อเผยผิวใหม่ที่เรียบเนียน กระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ

     

     

     

    ในปัจจุบันนอกจากปัญหาสิวประเภทต่างๆ ทั้ง สิวอักเสบ, สิวอุดตันหรือแม้กระทั่งสิวหนองที่กลายเป็นปัญหาผิว ปัญหาใหญ่ที่คอยตามกวนใจใครหลายๆคนแล้ว “สิวเสี้ยน” สิวขนาดเล็กที่ใครหลายๆคนคุ้นเคยยังถือเป็นอีกหนึ่งปัญหาผิวที่มักจะทำให้ใครหลายๆคนรู้สึกใจไม่แพ้กับปัญหาผิวประเภทอื่นๆเลยก็ว่าได้เพราะสิวเสี้ยนที่เกิดขึ้นมานั้น มักจะมีลักษณะเป็นสิวอุดตันขนาดเล็กที่ทำให้ผิวบริเวณนั้นไม่เรียบเนียนและจะรู้สึกสากมือทุกครั้งที่สัมผัสผิวบริเวณนั้นเพราะแบบนี้สิวเสี้ยนเลยกลายเป็นปัญหาผิวที่ทำให้ใครหลายๆคนหนักใจกันเป็นอย่างมากนั้นเอง วิธีรักษาสิวเสี้ยนให้หายจึงกลายเป็นสิ่งที่คุณเป็นสิวเสี้ยนกำลังมองหากันเป็นอย่างมากนั้นเอง

    วันนี้เราจึงได้นำเอา 6 วิธีรักษาสิวเสี้ยนให้หายอย่างเร่งด่วนมาแนะนำเพื่อนๆที่เป็นสิวเสี้ยนได้นำไปลองใช้กันเพื่อจัดการสิวเสี้ยนให้หายและเผยผิวใหม่ที่เรียบเนียน กระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ ดังนี้

     

     

    วิธีรักษาสิวเสี้ยนด้วยการเลเซอร์สิวเสี้ยน

    วิธีการรักษาสิวเสี้ยนด้วยการเลเซอร์สิวเสี้ยนนั้นจะเป็นวิธีการรักษาสิวเสี้ยนโดยหัตถกรรมทางการแพทย์ที่ใช้แสงเลเซอร์ชนิดต่างๆยิงไปบริเวณที่เกิดสิวเสี้ยนเพื่อให้รูขุมขนถูกเปิดออกและทำให้สิวเสี้ยนหลุดลอกออกได้ง่ายมากยิ่งขึ้นนั่นเอง วิธีรักษาสิวเสี้ยนวิธีนี้ถือเป็นวิธีรักษาสิวเสี้ยนที่ได้รับความนิยมในกลุ่มคนที่เป็นสิวเสี้ยนเป็นอย่างมากเพราะเป็นวิธีรักษาสิวเสี้ยนที่สามารถจัดการสิวเสี้ยนให้หายได้อย่างเร่งด่วนนั้นเอง

     

     

    วิธีรักษาสิวเสี้ยนด้วยการกดสิว

    วิธีรักษาสิวเสี้ยนด้วยการกดสิวจะเป็นการใช้เครื่องมือกดสิวกดไปยังบริเวณที่เกิดสิวเสี้ยนเพื่อให้หัวของสิวเสี้ยนหลุดออกมาจากใต้ผิวนั่นเอง โดยวิธีนี้จะเป็นวิธีที่สามารถจัดการสิวเสี้ยนให้หายได้อย่างเร่งด่วนและสามารถเห็นผลได้อย่างชัดเจนตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้ แต่ต้องใช้ความระมัดระวังในการกดเพราะถ้ากดสิวเสี้ยนแรงจนเกินไป อาจจะทำให้ผิวบริเวณนั้นเกิดการอักเสบและเกิดเป็นรอยสิวขึ้นได้

     

     

    วิธีรักษาสิวเสี้ยนด้วยการถอนสิวเสี้ยน

    วิธีรักษาสิวเสี้ยนด้วยการถอนสิวเสี้ยนโดยการใช้แหนบนั้นจะเป็นวิธีรักษาสิวเสี้ยนแบบเร่งด่วนอีกวิธีที่คนเป็นสิวเสี้ยนสามารถทำได้ง่ายๆด้วยตัวเองเพราะเพียงแค่ใช้แหนบมาถอนสิวเสี้ยนออก เพียงเท่านี้จะสังเกตเห็นได้ชัดว่าผิวจะเรียบเนียนขึ้นทันทีที่ถอนสิวเสี้ยนออกหมดนั่นเอง

     

     

    วิธีรักษาสิวเสี้ยนด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์ลอกสิวเสี้ยน

    วิธีรักษาสิวเสี้ยนด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์ลอกสิวเสี้ยนนั้น จะเป็นการนำเอาผลิตภัณฑ์ลอกสิวเสี้ยนที่สามารถหาซื้อได้ตามร้านค้าชั้นนำทั่วไป มาทาแบบบริเวณที่เกิดสิวเสี้ยนจนทั่ว ทิ้งไว้จนแห้ง แล้วค่อยๆลอกออกอย่างเบามือ จะสังเกตได้ว่าสิวเสี้ยนจะติดออกมาพร้อมกับแผ่นแปะลอกสิวเสี้ยนนั้นเอง

     

     

    วิธีรักษาสิวเสี้ยนด้วยผลิตภัณฑ์รักษาสิว

    วิธีรักษาสิวเสี้ยนด้วยผลิตภัณฑ์รักษาสิวเสี้ยนโดยเฉพาะนั้น จะเป็นการใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวทาไปยังบริเวณที่เกิดสิวเสี้ยนจนทั่วเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะมีคุณสมบัติในการเข้าไปผลัดเซลล์ผิวที่คล้ำเสีย, ช่วยลดการอุดตันในรูขุมขนและลดการเกิดสิวเสี้ยนที่เกิดขึ้นมาบนผิวหน้านั่นเอง

     

     

    วิธีรักษาสิวเสี้ยนด้วยการสครับผิว

    วิธีรักษาสิวเสี้ยนด้วยการสครับผิวเป็นวิธีการรักษาสิวที่มักจะนำเอาสมุนไพรไทยหรือผลิตภัณฑ์สครับผิวชนิดต่างๆมาใช้ในการสครับผิวบริเวณที่เกิดสิวเสี้ยนจนทั่วเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งในการสครับผิวนั้นจะเป็นการช่วยผลัดเซลล์ผิวที่คล้ำเสียและช่วยจัดการกับสิวเสี้ยนให้หลุดลอกออกจากผิวได้อย่างง่ายดายนั่นเอง

     

    ในปัจจุบันนี้เราจะเห็นได้ว่าวิธีการรักษาสิวเสี้ยนให้หายถือว่ามีอยู่มากมายหลากหลายวิธี ซึ่งในแต่ละวิธีก็จะสามารถจัดการกับสิวเสี้ยนที่ผุดขึ้นมาบนผิวหน้าให้หายได้แตกต่างกันออกไป สำหรับเพื่อนๆคนไหนที่กำลังโดนสิวเสี้ยนบุกหน้าอยู่และต้องการจัดการสิวเสี้ยนให้หายอย่างเร่งด่วนไม่ควรพลาดที่จะนำเอาวิธีรักษาสิวเสี้ยนเหล่านี้ไปลองใช้กันโดยเด็ดขาด

     

  • สิวหัวดำ ปัญหาผิวที่ต้องรีบจัดการอย่างเร่งด่วน

    สิวหัวดำ ปัญหาผิวที่ต้องรีบจัดการอย่างเร่งด่วน

     

    สิวหัวดำจัดการได้ง่ายๆ

    นอกจากปัญหาสิวอักเสบที่มักจะเป็นปัญหาใหญ่ที่ทำให้ใครหลายๆหนักใจและกังวลใจเป็นอย่างมากแล้ว สิวอุดตันหัวดำหรือที่ใครหลายๆคนคุ้นเคยในชื่อสิวหัวดำนั้น ก็ยังถือเป็นอีกปัญหาผิวที่ทำให้ใครหลายๆคนรู้สึกกังวลและหนักใจไม่แพ้กันเพราะสิวหัวดำที่เกิดขึ้นมาบนผิวหน้านั้นมักจะเป็นต้นเหตุสำคัญที่ทำให้ผิวหน้าบริเวณนั้นไม่เรียบเนียนและกระจ่างใส ยิ่งถ้าปล่อยสิวหัวดำไว้นานก็ยิ่งจะทำให้สิวหัวดำฝังลึกและรักษาให้หายได้ยาก จนกลายเป็นปัญหาผิวได้ง่ายๆนั้นเอง

     

    ทำไมต้องเรียกสิวหัวดำ

    สิวหัวดำที่เกิดขึ้นมาบนผิวหน้านั้น ส่วนใหญ่แล้วจะเกิดจากสาเหตุของการอุดตันในรูขุมขน ทั้งการอุดตันของเส้นขน, ความมันบนผิวหน้าและสิ่งสกปรกรกในรูขุมขน จนส่งผลทำให้เกิดเป็นสิวอุดตันขึ้นและเมื่อสิวอุดตันเหล่านี้สัมผัสกับสิ่งสกปรกหรือมลภาวะต่างๆ ก็มักจะเกิดเป็นสีดำคล้ำขึ้นนั้นเอง

     

     

    สิวหัวดำเกิดจากอะไร

    สาเหตุที่ทำให้เกิดสิวหัวดำขึ้นบนผิวหน้านั้น ส่วนใหญ่จะเกิดจากสาเหตุเดียวกับสิวอุดตัน คือการอุดตันในรูขุมขน จนก่อให้เกิดเป็นสิวอุดตันหัวดำขึ้นนั้นเอง แต่ความเป็นจริงแล้วสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวหัวดำนั้นไม่ได้มีเพียงแค่สาเหตุหลักๆอย่าง การอุดตันในรูขุมขน เพียงเท่านั้นเพราะสาเหตุอื่นๆ ยังเป็นตัวการที่ก่อให้เกิดสิวหัวดำได้ด้วยเหมือนกัน ทั้ง

    ระดับฮอร์โมนในร่างกาย

    ระดับฮอร์โมนในร่างที่มักจะเปลี่ยนแปลงในช่วงวัยรุ่นนั้น มักจะเป็นสาเหตุที่ก่อให้เกิดสิวขึ้นมาบนผิวหน้าได้แทบทุกประเภท

    ภาวะความเครียด

    ภาวะความเครียดสะสมนั้น ถือเป็นต้นเหตุสำคัญที่นอกจากจะก่อให้เกิดโรคต่างๆได้อย่างง่ายดายแล้ว ยังส่งผลทำให้เกิดสิวและปัญหาผิวต่างๆได้อีกด้วย

    อาหารที่มีไขมันสูง

    การกินอาหารที่มีไขมันสูงและของทอดแทบทุกชนิดเป็นประจำนั้น จะส่งผลทำให้ผิวหน้าผลิตน้ำมันออกมามากกว่าปกติและก่อให้เกิดการอุดตันในรูขุมขนได้

    มลภาวะต่างๆ

    มลภาวะต่างๆ ทั้ง แสงแดดและฝุ่นที่อยู่ตามอากาศนั้น ล้วนแล้วต่เป็นตัวการสำคัญในการทำลายผิวให้เสื่อมโทรมลงและยังก่อให้เกิดสิวหัวดำได้ง่ายๆ

    เครื่องสำอาง

    เครื่องสำอางที่เต็มไปด้วยสารก่อให้เกิดการอุดตัน มักจะเป็นต้นเหตุที่ก่อให้เกิดการอุดตันในรูขุมขนและก่อให้เกิดสิวหัวดำนั้นเอง

     

    รับมือกับสิวหัวดำได้ยังไง

    สิวหัวดำอาจจะดูเป็นปัญหาผิวที่ทำให้ใครหลายๆคนหนักใจไม่แพ้กับสิวประเภทอื่นก็จริง แต่ถ้ารับมือกับสิวหัวดำได้ถูกวิธีและตรงจุด สิวหัวดำ ปัญหาผิวที่ทำให้ใครหลายๆคนหนักใจก็จะกลายเป็นปัญหาเล็กๆที่ใครก็สามารถจัดการได้ โดยวิธีการรับมือกับสิวหัวดำที่เกิดขึ้นมาบนผิวหน้านั้น สามารถทำได้ง่ายๆ ดังนี้

    ล้างทำความสะอาดผิวให้สะอาด

    การล้างทำความสะอาดผิวให้สะอาดเป็นประจำ เช้า – เย็น อย่างสม่ำเสมอและไม่เข้านอนทั้งๆที่ยังไม่ล้างทำความสะอาดผิวหน้าโดยเด็ดขาด

    ใช้ผลิตภัณฑ์สูตรอ่อนโยน

    เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างทำความสะอาดผิวหน้าสูตรอ่อนโยนแทนการใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่เคยใช้เพราะผลิตภัณฑ์สูตรอ่อนโยนจะช่วยปลอบประโลมผิวและลดการระคายเคืองได้เป็นอย่างดี

    เช็ดเครื่องสำอางก่อนล้างหน้า

    ก่อนล้างทำความสะอาดผิวหน้า ควรใช้คลีนซิ่งเช็ดทำความสะอาดเครื่องสำอางออกก่อนล้างทำความสะอาดผิวหน้าก่อนทุกครั้งและควรเช็ดทำความสะอาดจนกว่าสำลีที่ใช้เช็ดทำความสะอาดจะเป็นสีขาว

    เลี่ยงการใช้เครื่องสำอาง

    การใช้เครื่องสำอางที่เต็มไปด้วยสารก่อให้เกิดการอุดตันในปริมาณมากๆ จะยิ่งทำให้สิวหัวดำเกิดอาการเห่อและลุกลามมากขึ้นกว่าเดิมได้หรือใครจำเป็นต้องใช้ ควรเลือกใช้เครื่องสำอางที่ไม่มีสารก่อให้เกิดการอุดตันจะดีต่อผิวดีที่สุด

    ทาครีมรักษาสิว

    การทาครีมรักษาสิวที่มีส่วนช่วยในการผลัดเซลล์ผิวหรือละลายการอุดตัน จะช่วยลดความรุนแรงของสิวหัวดำได้เป็นอย่างดี

    หมั่นทามอยเจอร์ไรเซอร์

    มอยเจอร์ไรเซอร์ ตัวช่วยสำคัญในการเติมความชุ่มชื่นให้กับผิวและยังช่วยเพิ่มเกาะความแข็งแรงให้กับในขณะที่เป็นสิวได้เป็นอย่างดี

    พอกหน้าด้วยว่านหางจระเข้

    การพอกหน้าด้วยว่านหางจระเข้ สมุนไพรฤทธิ์เย็นที่มีส่วนช่วยในการปลอบประโลมผิว, ฟื้นฟูผิวที่โดนทำลายและยังช่วยเติมความชุ่มชื่นให้กับผิวได้ดี

    เลี่ยงพฤติกรรมที่ก่อให้เกิดสิวหัวดำ

    ควรเลี่ยงพฤติกรรมที่มักจะส่งผลทำให้เกิดสิวหัวดำมากขึ้นกว่าเดิม ทั้ง ความเครียดสะสม, การพักผ่อนไม่เพียงพอ , ดื่มน้ำน้อยและการกินอาหารที่มีไขมันสูง

     

    สิวหัวดำ ปัญหาผิวที่เป็นปัญหาใหญ่คอยตามกวนใจใครหลายๆคน แต่ถ้าสามารถแก้ได้อย่างตรงจุดและรับมือสิวหัวดำที่เกิดขึ้นมาอย่างถูกวิธีก็จะช่วยให้ปัญหาสิวที่เป็นปัญหาใหญ่ของใครหลายๆคน กลายเป็นปัญหาเล็กที่ใครก็สามารถจัดการได้อย่างง่ายดายนั้นเอง

  • kmspico windows 10 pro ✓ Activate Windows 10 Pro & Microsoft Products Now


    Activate Windows 10 Pro with KMSpico Windows 10 Pro for Full Microsoft Product Activation

    Activating Windows 10 Pro with KMSpico Windows 10 Pro is a popular method used by many to unlock the full features of Microsoft products without purchasing a license. KMSpico Windows 10 Pro is a tool designed to activate Microsoft software, including Windows 10 Pro, by bypassing the official activation process. This allows users to enjoy all the benefits of a fully activated Windows operating system, such as regular updates, personalization options, and access to Microsoft Store apps.

    Using KMSpico Windows 10 Pro for activation is straightforward and can be done quickly. Once activated, the system behaves like a genuine copy, providing a seamless experience without interruptions or activation reminders. This method is often chosen by those who want to avoid the cost of official licenses while still having access to all the essential features of Windows 10 Pro.

    However, it is important to understand that using KMSpico Windows 10 Pro may have legal and security implications. Since it modifies system files to activate the software, it can sometimes trigger antivirus warnings or cause system instability. Users should be cautious and ensure they download the tool from trusted sources if they decide to use it.

    How KMSpico Windows 10 Pro Activates Microsoft Software Without a License Key

    KMSpico Windows 10 Pro uses a clever method to activate Microsoft software without needing a traditional license key. This process is based on KMS technology, which stands for Key Management Service. Instead of entering a license key, KMSpico acts as a KMS activation tool that tricks the system into thinking it is connected to a legitimate KMS server. This allows Windows activation without key entry, making it a popular license key alternative.

    The KMSPico functionality works by emulating a KMS server on your computer. When Windows or other Microsoft products check for activation, they communicate with this fake server and receive a valid activation response. This way, the software believes it is properly licensed and fully activated.

    What is KMS Activation and How Does KMSpico Utilize It?

    KMS activation is a method used by Microsoft to activate software on multiple computers within a network. Instead of activating each device individually with a unique key, a KMS server handles activation requests for many devices.

    KMSpico utilizes this KMS technology by creating a local KMS server on your PC. It intercepts activation requests from Microsoft software and responds with a valid activation signal. This process enables Microsoft software activation without the need for a genuine license key.

    Key points about KMS activation with KMSpico:

    • It mimics a real KMS server.
    • Works offline without internet connection.
    • Activates multiple Microsoft products.

    Supported Windows Versions and Microsoft Products for KMSpico Activation

    KMSpico Windows 10 Pro supports activation for various versions of Windows and other Microsoft products. Here are some examples:

    • Windows 10 Pro and Enterprise editions
    • Windows 8.1 and Windows 7 Professional and Enterprise
    • Microsoft Office suites like Office 2010, 2013, 2016, and 2019
    • Other Microsoft software that requires activation

    This wide support makes KMSpico a versatile tool for users looking for a license key alternative across different Microsoft products.

    How Long Does the Activation Last with KMSpico Windows 10 Pro?

    The activation provided by KMSpico Windows 10 Pro is not permanent but typically lasts for 180 days. After this period, the activation needs to be renewed. KMSpico usually includes a scheduler that automatically renews the activation before it expires, ensuring continuous Microsoft software activation without interruptions.

    This renewal process uses the same KMS technology to keep the software activated without requiring any user action.

    Benefits of Using KMSpico for Windows 10 Pro Activation

    Using KMSpico as a KMS activation tool offers several advantages:

    • Cost-effective: No need to purchase expensive license keys.
    • Easy to use: Simple activation process without technical knowledge.
    • Supports multiple products: Works with various Windows versions and Microsoft Office editions.
    • Offline activation: Can activate software without an internet connection.
    • Automatic renewal: Keeps activation active without manual input.

    These benefits make KMSpico a popular choice for users seeking Windows activation without key entry and a reliable license key alternative.

    Downloading, Installing, and Using KMSpico Windows 10 Pro Safely

    Downloading and installing KMSpico software requires careful steps to ensure your computer stays safe. KMSpico is a software activation tool that helps activate Windows 10 and other Microsoft products. Many users look for KMSpico download google drive links because they are easy to access. However, it is important to be cautious and follow safe practices.

    When you use the Windows 10 activation file provided by KMSpico, it changes system settings to activate your Windows copy. This process uses a Windows 10 activator txt file internally to complete the activation. Always make sure to scan files for viruses before running them.

    Using KMSpico safely means:

    • Downloading from trusted sources only
    • Disabling antivirus temporarily during installation (if needed)
    • Running the software as an administrator
    • Avoiding suspicious or unknown versions

    Step-by-Step Guide to KMSpico Download and Installation

    To get started with KMSpico, follow these simple steps:

    1. Search for KMSpico download google drive links that are verified and safe.
    2. Download the compressed file containing the software activation tool.
    3. Extract the files to a folder on your computer.
    4. Locate the Windows 10 activation file inside the folder.
    5. Run the KMSpico installer as an administrator.
    6. Follow the on-screen instructions to complete installation.
    7. Open KMSpico and click the activation button to start the process.
    8. Wait for the software to finish activating your Windows copy.

    This guide helps you install and use KMSpico software without confusion.

    Common Issues and What to Do if KMSpico Doesn’t Work

    Sometimes, KMSpico may not activate Windows properly. Here are some common problems and solutions:

    • Activation fails or stops: Try running the software as administrator again.
    • Antivirus blocks KMSpico: Temporarily disable your antivirus before running the tool.
    • Windows shows activation error: Restart your PC and try the activation process once more.
    • KMSpico download google drive file is corrupted: Download the file again from a different source.

    If problems continue, check if your Windows version is supported by KMSpico software. Also, ensure you are using the correct Windows 10 activation file included in the package.

    Understanding KMSpico Password and Security Features

    KMSpico software sometimes requires a password to open or install. This password protects the tool from unauthorized use and helps keep it secure. Usually, the password is included in the download instructions or text files like the Windows 10 activator txt.

    Security features of KMSpico include:

    • Password protection for installation files
    • Automatic backup of original system files before activation
    • Option to restore system changes if activation causes issues

    These features help users use KMSpico safely while protecting their computers.

    Alternatives to KMSpico: Microsoft Toolkit and Other KMS Activators

    If KMSpico software does not work for you, there are other software activation tools available. Some popular alternatives include:

    • Microsoft Toolkit: Another free tool that activates Windows and Office products.
    • KMSAuto Net: A KMS activator that works similarly to KMSpico.
    • KMS VL ALL: A tool designed for volume license activation.

    Each alternative uses a Windows 10 activation file or similar method to activate Microsoft products. Trying these options can help if KMSpico download google drive links are unavailable or if you face issues with KMSpico software.

    Frequently Asked Questions About KMSpico Windows 10 Pro Activation

    Many people have questions about KMSPico usage and how it works as a software activation tool for Windows 10 Pro activation. Here, we answer some common queries to help you understand Microsoft activation methods better.

    KMSpico is mainly used to activate Microsoft products by emulating a Key Management Service (KMS) server. This tricks Windows and other Microsoft software into thinking they are properly licensed. It is a popular choice for those who want to activate Windows 10 Pro without buying a license key.

    When using KMSpico, the software activation tool modifies system files temporarily to enable activation. This process usually lasts for 180 days and can be renewed automatically. However, users should be aware of the risks involved and ensure they follow safe practices.

    Can KMSpico Be Used on Non-Windows Systems?

    KMSpico is designed specifically for Microsoft Windows operating systems. It works by interacting with Windows activation services, so it cannot be used on non-Windows systems like macOS or Linux.

    If you try to use KMSpico on unsupported systems, it will not function because it relies on Windows-specific activation protocols. Therefore, KMSpico usage is limited to Windows environments, especially versions like Windows 10 Pro activation.

    Is KMSpico Activation Legal and Safe to Use?

    The legality of KMSpico activation depends on your local laws and Microsoft’s licensing terms. Since KMSpico bypasses official Microsoft activation methods, it is generally considered unauthorized.

    Regarding safety, KMSpico is a software activation tool that modifies system files, which can sometimes trigger antivirus warnings or cause system instability. Users should be cautious and only download it from trusted sources to reduce risks.

    Important points about KMSpico safety and legality:

    • It is not an official Microsoft product.
    • May violate software license agreements.
    • Could expose your system to security risks if downloaded from untrusted sites.

    How to Find and Use Windows 10 Activation Files with KMSpico?

    Windows 10 activation files are usually included within the KMSpico software package. These files help the tool perform Windows 10 Pro activation by simulating a KMS server response.

    To use these activation files safely:

    • Download KMSpico from a reliable source.
    • Extract the files carefully.
    • Run the KMSpico software as an administrator.
    • Use the included Windows 10 activation file to start the activation process.

    Following these steps ensures the software activation tool works correctly and activates your Windows copy without errors.

    What is KMS Auto and How Does It Relate to KMSpico?

    KMS Auto is another software activation tool similar to KMSpico. Both tools use KMS technology to activate Microsoft products by emulating a KMS server locally.

    The main difference is in their user interface and some features, but both serve the same purpose: enabling Windows 10 Pro activation and other Microsoft software activation without official license keys.

    Users often choose between KMS Auto and KMSpico based on personal preference or specific software compatibility. Both are popular options for those seeking alternative Microsoft activation methods.

  • รักษาสิวอักเสบ เกิดจาก? ให้หายด้วยวิธีธรรมชาติ

    รักษาสิวอักเสบ เกิดจาก? ให้หายด้วยวิธีธรรมชาติ

    จะบอกว่าปัญหาของวัยรุ่นอันดับหนึ่งเป็นเรื่องของ สิว เพราะทุกคนมีโอกาสเป็นสิวได้ทุกคน ไม่ว่าจะเป็นหญิงหรือว่าชาย และสิวที่เกิดขึ้นมากที่สุดจากผลสำรวจเมื่อปี 2566 คือ สิวอักเสบ

    รักษาสิวอักเสบ เป็นสิวที่เกิดได้ทุกคนและส่งผลอื่นๆ ตามมาด้สวยไม่ว่าจะเป็นการติดเชื้อเป็นสิวหนอง หรือว่าการทิ้งรอยสิว ต่าง ๆ ไว้ ผมได้เขียน วิธีรักษาสิว ลองเข้าไปอ่านอีกบทความได้ครับ ซึ่งได้เขียนวิธีรักษาไว้หลาย ๆ สิวไปพร้อมกัน ไม่ว่าจะเป็น สิวอักเสบ สิวอุดตัน สิวผด รวมไปถึงอาการแพ้ต่าง ๆ ด้วย สำหรับคนที่เป็นสิวโดยเฉพาะเลย รับรองเลยว่าคนเป็นสิวอย่างพวกเราหายได้อย่างแน่นอน

    เรามาเข้าเนื้อหาของการรักษาสิวอักเสบกันเลย

    สิวอักเสบ

    สิวอักเสบคืออะไร และแบ่งได้กี่ประเภท

    สิวอักเสบ เกิดจาการอักเสบของผิวหนัวด้านนอกสุด บริเวณของรูขุมขนใต้ผิวหนังของเรา ลักษณะของสิวอักเสบจะเป็นตุ่มแดงและบางกรณีจะเกิดอาการคันร่วมด้วย หากเคสที่เป็นหนักขึนจะมีอาการหนองเกิดร่วมด้วย วิธีสังเกตุว่าตัวเองเป็นสิวแบบไหนและเราอักเสบไหม ให้สังเกตุว่าถ้าเปิดอาการเจ็บ ๆ หัวสิวนั้นหละเราเป็นสิวอักเสบมากกว่า 99 % แล้ว

    ประเภทของสิวอักเสบ

    •  สิวเป็นตุ่มแดง  ลักษณะของสิวจะเป็นตุ่มแดง บวมปูด และเป็นก้อนแข็ง ๆ ข้างใน หากเราสัมผัส จะสัมผัสได้ถึงอาการเจ็บปวด
    • สิวหัวหนอง ลักษณะจะเป็นหนองเหลือง เกิดมาจากการอักเสบบริเวณรูขุมขนและหนองรวมอยู่ด้วย
    • สิวก้อนแข็ง ลักษณะการมองทั่วไปจะเป็นคล้าย ๆ สิวอุดตัน ไม่รู้สึกเจ็บ แต่จตะเป็นก้อนแข็ง ๆ อยู่ใต้ผิวหนัง
    • สิวชีสต์ ลักษณะสิวที่เกิดเป็นเปื้อน ๆ วงกว้าง จะมีอาการปวดร่วม

    ส่วนสิวอุดตันจะเป็นสาเหตุของการเกิดสิวประเภทอักเสบได้แบบเดียวกัน หากเกิดการติดเชื้อและไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง ซึ่งการรักษาสิวสามารถอ่านได้บทความนี้เลย

    สาเหตุการเกิด สิวอักเสบ

    สิวอักเสบเกิดได้หลายสาเหตุและหลายปัจจัย และส่งผลทำให้เกิดการอุดตันและอักเสบในรูขุมขนและต่อมไขมัน และเกิดเป็นอาการต่าง ๆ ตามมาหลาย ๆ อาการ เรามาดูว่าปัจจัยการเกิดอักเสบกัน

    • เกิดจากฮอร์โมน เป็นสาเหตุแรก  ๆ ของการเกิดสิวเลยก็ว่าได้ เรียกว่า ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน เป็นฮอร์โมนเพศชายที่บ่งบอกถึงการเข้าวัยพร้อมสืบพันธ์และส่งผลทำให้เกิดสิ สิวอักเสบโดยตรง เป็นการเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกายทางกายภาพ หากใครมีฮอร์โมนประเภทนี้เยอะก็ส่งผลทำให้เสี่ยงต่อการเกิดสิวมากกว่าคนทั่วไป
    • เรื่องอาหารการกิน อาหารบางอย่างก็เป็นการกระตุ้นให้เกิดสิวได้ง่าย ไม่ว่าจะเป็นอาหารประเภทมัน ชีส และรวมไปถึงอาหารประเภทนมต่าง ๆ เพราะอาหารประเภทเหล่านี้จะไปกระตุ้นการเกิดไขมันมากกว่าปกติและเกิด
    • เครื่องสำอาง เป็นอีกสาเหตุการเกิดสิวมากที่สุด หากเราใช้เครื่องสำอางและดูแลทำความสะอาดไม่ได้จะเกิดเป็นสิวอุดตันและเกิดการอักเสบต่อมา
    • การล้างหน้าทำความสะอาด เรื่องนี้สำคัญมาก ๆ หากเรามีวิธีการล้างหน้าไม่ถูกต้องก็อาจจะเป็นสาเหตุการเกิดได้ วิธรการล้างหน้าที่ถูกต้องเราจะต้องล้างหน้าตามรูขุมขน
    • การบีบสิว การบีบสิวจะไปกระตุ้นผิวหนังของเราให้เกิดการระคายเคืองและเกิดเป็นสิวขึ้นมา
    • แบคทีเรีย P.acne แบคทีเรียจะไปกระตุ้นทำให้ผิวของเราอ่อนแอ และทำให้ปัจจจัยอย่างอื่นทำให้สิวขึ้น

    รักษาสิวอักเสบ ให้หาย

    รักษาสิวอักเสบ
    รักษาสิวอักเสบ

    การรักษาสิวประเภทนี้จะต้องใช้เวลาโดยเฉาะสิวอักเสบ เพราะเกิดการจากอักเสบของผิวเราเองและมาจากแบคทีเรีย P.acne สำหรับระยะเวลาการรักษาจะขึ้นอยู่กับความรุนแรงของสิวด้วย ผมมีวิธีการรักษาสิวอักเสบมาฝากกันครับ

    ไม่บีบสิว

    การบีบสิวอักเสบเป็นการกระตุ้นการเกิดสิวมากกว่าเดิม และยังเพิ่มการเสี่ยงการเกิดการแบคมีเรียประเภท P.acne  ไม่เพียงบเท่านั้นยังเหลือรอยสิวให้เราช้ำใจอีก หากเราต้องการกดสิว แนะนำไปกดสิวที่คลีนิคที่มีอุปกรณ์ที่สะอาด จะลดการติดเชื้อและสิวหายได้เร็วกว่าเดิม

    รักษาสิวอักเสบด้วยวิธีธรรมชาติ

    การรักษาสิวอักเสบด้วยวิธีธรรมชาติมีมาช้านานและยังได้รับความนิยมมาถึงปัจจุบัน วิธีที่ผมอยากจะนำเสนอคือ การใช้ไข่ขาวมาทาบริเวณสิวอักเสบ เป็นวิธีธรรมชาติที่ลองแล้วได้ผลที่สุด ตัวผมเองได้ทดสอบด้วยตัวเองมาแล้ว วิธีการง่าย ๆ คือ เราเอาแค่ไข่ขาวมาพอกไว้ที่หัวสิวอักเสบทำติดต่อกันประมาณ 3 วันจะเริ่มเห็นผล

    รักษาสิวด้วยยา

    การรักษาสิวด้วยยาจะได้รับความนิยมมากเพราะเห็นผลมากกว่ากาารรักษาสิวด้วยธรรมชาติ สำหรับยาในการรักษาสิวอักเสบจะมี Benzoyl peroxide , Clindamycin จะช่วยลดการอักเสบของผิวเราได้ ยาต่าง ๆ เหล่านี้จะหาซื้อได้ที่ร้านยาทั่วไป ซึ่งไม่มีผลอันตรายอะไรต่อผิวของเรามาก แต่การใช้ควรใช้ในปริมาณที่เหมาะสมด้วยจะเห็นผลมากขึ้นกว่าเดิม

    หลีกเลี่ยงแสงแดด

    ในระหว่างการรักษาสิวด้วยสมุนไพรหรือว่าการรักษาสิวด้วยยาต่าง ๆ สิ่งหนึ่งที่สำคัญมากคือ แสงแดด เพราะเป็นตัวกระตุ้นทำให้ผิวหนังของเราผลิตน้ำมันมากกว่าเดิม และทำให้เกิดการอุดตันของผิว ไม่เพียงเท่านั้นแสงแดดยังไปกระตุ้นผิวของเราให้เม็ดสีชัดกว่าเดิม ทำให้สิวอักเสบเห็นได้ชัด

    เลือกอาหารที่เป็นประโยชน์

    อาหารบางประเภทจะเป็รการกระตุ้นการเกิดสิว หรือเรียกอีกอย่างว่า อาหารสิว จะไปทำให้สิวเกิดขึ้นมากกว่าเดิม ยกตัวอย่างเช่น อาหารประเภทมันต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นของทอดหรือว่าอาหารที่มันจัด ๆ อาหารที่เหมาะกับการรักษาสิวจะเป็นอาหารที่ย่อยง่ายไม่ว่าจะเป็นสลัดผัก ไข่ต้ม อาหารเหล่านี้จะทำให้สิวของเราหายได้เร็วขึ้น

    ออกกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

    ออกกำลังกายจะช่วยให้สิวอักเสบหายได้เร็วกว่าเดิม วิธีการออกกำลังกายให้สิวหายได้เร็วคือจะต้องจนเหงื่อของเราออก ผิวของเราจะช่วยขับของเสียออกจากร่างกายของเราและขั บแบคทีเรียต่าง ๆออกได้ง่ายดายลองเอาวิธีนี้ไปใช้ดูนะครับ

    การพักผ่อนให้เพียงพอ

    การนอนพักผ่อนให้เพียงพอจะต้องนอนอย่างน้อย 8 ชั่วโมง การพักผ่อนไม่เพียงพอจะทำให้ฮอร์โมนในร่างกายของเราทำงานผิดปกติ และส่งผลโดยตรงต่อการเกิดสิวได้

    รวมวิธีการดูแลผิวและรักษาสิวอักเสบให้หาย

    รักษาสิวอักเสบ
    รักษาสิวอักเสบ

    หลังจากที่เราได้รักษาสิวมาสักพักเรามาดูวิธีการดูแลผิวของเราไม่ให้สิวกลับมาเป็นอีกกัน

    • ใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน คำว่าอ่อนโยนเน้นแค่ความชุ่มชื่นของผิวเราก็พอ และเราจะต้องทดสอบก่อนใช้งาน บางครั้งการอ่อร

    คำถามที่พบบ่อย

    รักษาสิวอักเสบใช้เวลานานไหม ?

    ตอบ รักษาสิวอักเสบจะขึ้นอยู่กับความรุนแรง การถามเรื่องของเวลาเป็นอะไรที่ตอบยากมาก ๆ เราจะต้องติดตามอาการอยู่เรื่อย ๆ ว่าอาการของสิวเป็นอย่างไร ผิวของเรามีการพัฒนาขึ้นไหม

    รักษาด้วยธรรมชาติกับยาแบบไหนดีกว่ากัน?

    ตอบ การรักษาสิวด้วยธรรมชาติจะต้องใช้เวลามากกว่า เพราะยังไม่ได้รับการทดสอบกับผิวหนังของเรา แต่ยามีการทดสอบกับกลุ่มผู้ใช้เรื่องของความอ่อนโยนมากกว่า ถ้าถามว่าแบบไหนดีทุกวันนี้ยาจะเห็นผลเร็วกว่า

    สรุป

    การรักษาสิวอักเสบจะว่าง่ายก็ง่าย จะว่ายากก็ยาก หลัก ๆ สำคัญของสิวอักเสบ การทำให้ผิวเราฟื้นฟูเร็วที่สุด คือ การใช้ครีมที่ไม่มีส่วนผสมของแอลกฮอล์รับรองเลยว่าสิวหายได้เร็วขึ้นอบย่างแน่นอน

  • สบู่รักษาสิว ที่ใช้ดีใช้แล้วสิวหาย ราคาไม่แพง

    สบู่รักษาสิว ที่ใช้ดีใช้แล้วสิวหาย ราคาไม่แพง

    วันนี้เราจะมาแนะนำ สบู่รักษาสิว กันครับ ปัญหาสิวเกิดได้จากหลายสาเหตุและเกิดได้กับทุกวัย ส่วนใหญ่สาเหตุการเกิดสิวจะมาจากการอุดตันในรูขุมขนวันนี้เรามี 10 อันดับมาฝากมาดูกันว่ามีอะไรบ้าง

    1.Acne aid Bar for Acne prone Skin

    เป็นสบู่ก้อนที่ได้รับความนิยมเอา สามารถใช้ได้ทั้งผิวหน้าและผิวกายมีค่า pH ที่เหมาะสมไม่ทำให้ผิวระคายเคืองเมื่อใช้แล้วผิวจะไม่แห้งตึงและรู้สึกว่าอาการสิวจะหายและดีขึ้นเรื่อยๆ

    2.สบู่มาดามเฮง

    เป็นอีกสบู่ที่ได้รับความนิยมในการรักษาสิวลักษณะของสบู่มาดามเฮงจะเป็นสบู่สมุนไพรสูตรโบราณมาตั้งแต่รุ่นยายทำความสะอาดผิวหน้าได้เกลี้ยงไม่เพียงเท่านั้นยังสามารถที่จะรับสารภาพว่าได้ทั้งในหน้าและลำตัว ส่วนผสมของสบู่มาดามเฮงมาจากสมุนไพรทำให้ผิวไม่อยากแห้งกระด้างดูอ่อนนุ่มเรียบเนียนแล้วยังช่วยระงับกลิ่นกายได้

    3.สบู่พฤกษาสูตรรักษาสิวอักเสบ

    เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกของสบู่สมุนไพรที่ดีจนใครๆก็อยากใช้สบู่ตัวนี้มีส่วนผสมของธรรมชาติสามารถใช้ได้ทั้งผิวหน้าและผิวกายลักษณะของสบู่จะเป็นสีม่วงใสฟองเยอะสบู่พฤกษาจะช่วยกำจัดแบคทีเรียต่างๆที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิวอักเสบอีกทั้งยังช่วยลดรอยสิวได้อีกด้วย

    4.อ๊อกซี่เคียว Soap สบู่กำมะถัน

    อ๊อกซีเคียวเป็นสบู่กำมะถันสูตรพิเศษที่เหมาะสำหรับทั้งผิวหน้าและผิวกายใครที่เป็นสิวที่หลังต้องไม่พลาดตัวนี้สามารถที่จะกำจัดแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิวได้เป็นอย่างดีคนที่มีปัญหาผิวมันสามารถที่จะใช้ตัวนี้ได้เช่นกันจะช่วยลดความมันบนใบหน้าได้อย่างดีเลยทีเดียวไม่เพียงเท่านั้นยังสามารถที่จะช่วยลดกลิ่นกายของเราได้อีกด้วย

    5.สบู่ก๊กเลี้ยงสมุนไพร

    เป็นสบู่สมุนไพรผสมผสานจากบัวหิมะและไข่มุกรวมทั้งยังมีส่วนผสมของรากโสมจะช่วยฟื้นฟูสภาพผิวที่อ่อนแอให้แข็งแรงขึ้นทำให้สุขภาพผิวดีไม่เพียงเท่านั้นยังมีแร่ธาตุสำคัญเช่นพิมเสนและชามะลิจะช่วยลดรอยสิวทำให้ผิวหน้าเปล่งปลัง

    6.BK Acne Natural White soap

    เป็นอีกหนึ่งตัวที่เหมาะสำหรับคนที่มีผิวแพ้ง่ายมีสารสกัดจากใบบัวบกช่วยลดการอักเสบของสิวได้เป็นอย่างดีไม่เพียงเท่านั้นยังมีส่วนผสมของวิตามินซีและบีช่วยให้ผิวกระจ่างใสส่วนผสมของว่านหางจระเข้ช่วยฟื้นฟูสภาพผิวไม่แห้งตึงและก็ด้านเรียกได้ว่าเป็นสบู่ในการรักษาสิวอย่างแท้จริง

    7.สบู่ดร.สมชาย

    เป็นสบู่ที่เน้นทำความสะอาดผิวหน้าได้หมดจดเหมาะสำหรับคนที่มีผิวหน้ามันจะช่วยลดความมันบนใบหน้าและลดการเกิดเชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิวอักเสบไม่เพียงเท่านั้นยังมีส่วนผสมของวิตามินอีช่วยป้องกันอนุมูลอิสระทำให้ลดการเกิดรอยดำรอยแดงของสิวได้อีกด้วย

    8.สมูทโตะแอคเน่

    เป็นสบู่สูตรเซรั่มช่วยทำความสะอาดผิวหน้าและผิวกายช่วยบำรุงและฟื้นฟูให้ผิวหน้ามีความนุ่มชุ่มชื่นส่วนผสมของว่านหางจระเข้ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้ผิวนุ่มและกระจ่างใสไม่เพียงเท่านั้นยังมีส่วนผสมของวิตามินอีช่วยลดการเกิดรอยสิวให้ผิวไม่แห้งกร้านมีออร่ารอยดำดูลดเลือน

    9.paris whie & acne

    เป็นอีกหนึ่งตัวที่เป็นสบู่รักษาสิวที่ได้รับความนิยมมานานมีส่วนผสมของวิตามินอีช่วยลดรอยสิว ต่างๆได้เป็นอย่างดีไม่เพียงเท่านั้นยังช่วยลดความมันบนใบหน้าที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิวอุดตันได้อีกด้วย

  • สิวอุดตัน วิธีรักษาให้หายได้ด้วยตัวเอง

    สิวอุดตัน วิธีรักษาให้หายได้ด้วยตัวเอง

    สิวอุดตัน คือ สิวที่เกิดจากไขมันใต้ผิวหนังขับไขมันออกมามากเกินไป แล้วเกิดการสะสมกับเชื้อแบคทีเรียต่างๆที่เจอแต่ละวัน และยังมีส่วนของเซล์ผิวหนังที่ทำงานผิดปกติ คือไม่มีการผลัดผิวส่วนเก่าหรือผิวที่ตายแล้วออกมา เมื่อเกิดการสะสมมากขึ้นในเวลานานเข้าเรื่อยๆ ก็ทำให้เกิดการอุดตันขึ้นมาได้ วิธีรักษาสิวอุดตัน ที่ถูกต้องคือเราต้องรู้สาเหตุที่มาหลักๆ เพื่อจะแก้ไขได้ตรงจุดก่อนว่าเกิดจากอะไร และจะใช้การรักษาหรือดูแลด้วยวิธีไหนได้บ้าง

    สิวอุดตัน
    สิวอุดตัน

    ลักษณะสิวอุดตัน

    สิวอุดตันแบ่งออกเป็น 2 ประเภทหลักๆ คือ

          1.สิวอุดตันหัวปิดหรือสิวหัวขาว เป็นสิวที่มีลักษณะที่เราไม่สามารถมองเห็นได้อย่างชัดเจน เป็นสิวที่เกิดจากความผิดปกติของต่อมไขมันที่ไม่สามารถขับไขมันใต้ชั้นผิวออกมาได้ รูขุมขนจึงมีการอุดตันไม่สามารถขับไขมันออกมาได้ สิวชนิดนี้หากถูกรบกวนหรือสะสมเชื้อไขมันกับสิ่งสกปรกมากขึ้นเรื่อยๆ จะทำให้กลายเป็นสิวอักเสบได้ สิวชนิดนี้จะมักพบบริเวณคางและหน้าผาก

    2. สิวอุดตันหัวเปิดหรือสิวหัวดำ สิวชนิดนี้ เป็นสิว ที่เกิดจากการอุดตันใต้ชั้นผิวบริเวณที่เป็นต่อมไขมัน และเส้นขน ซึ่งไขมันสะสมบริเวณนั้นไม่สามารถระบายออกมาได้ปกติ เมื่อถูกสิ่งเร้าภายนอกเช่นสภาพอากาศหรือฝุ่นต่างๆ ทำให้เปลี่ยนเป็นสีดำ จะมักพบบริเวณที่มีขนและต่อมไขมันเช่น ใบหน้า ลำคอ หรือแผ่นหลัง

     

    สาเหตุการเกิดสิวอุดตัน

    1. สิวอุดตันเกิดจากการทำงานของเซลล์ผิวที่ไม่สามารถผลัดเซลล์ผิวเก่าออกได้ เนื่องจากการขับไขมันที่ผิดปกติใต้ชั้นไขมัน ภายในรูขุมขน พอผิวหนังส่วนเก่าหรือผิวหนังส่วนที่ตายแล้วไม่สามารถผลัดออกมาได้ บวกกับไขมันที่สะสมมากขึ้นและไม่สามารถขับออกมาได้ จึงทำให้เกิดการอุดตัน

    2.  เกิดได้จากกรรมพันธุ์ที่เป็นคนผิวมัน ทำให้ผิวมีการขับไขมันออกมามากกว่าปกติ

    3. อีกปัจจัยที่หลายๆ คนเป็นกันมากคือ เกิดจากการบีบ แกะ จากเดิมที่เป็นการอุดตัว พอเราไปรบกวนเข้ามากๆ หรือดูแลไม่ถููกวิธีจึงเป็นการกระตุ้นให้ไขมันใต้ชั้นผิวเกิดมีหนองใต้่ชั้นผิวแตกจนทำให้ติดเชื้อจากสิ่งสกปรกต่างๆ เช่นฝุ่น เครื่องสำอางค์ เป็นต้น  แล้วกลายเป็นหนอง อักเสบได้

     

    วิธีการรักษาสิวอุดตัน

    การรักษาสิวอุดตัน โดยส่วนใหญ่แล้ว อาการเบื้องต้นที่ไม่ได้รุนแรงมากนัก ผู้ที่มีปัญหาสิวอุดตันสามารถรักษาได้ด้วยตนเองคือการใช้ตัวยาหรือครีมละลายสิวอุดตันที่มีขายตามร้านขายยา ซึ่งการใช้ยาทาเพื่อละลายสิวอุดตันหรือไขมันใต้ผิวนี้ ต้องเข้าใจว่าสภาพผิวแต่ละคนไม่เหมือนกัน บางคนใจแล้วอาจจะเห็นผลในหนึ่งสัปดาห์ บางคนอาจจะมีการปะทุของไขมันที่ถูกขับออกมา หรือบางคนอาจจะเกิดอาการผิวลอก แดงได้ ฉะนั้น การเลือกใช้ผลิตภัณ์เหล่านี้ แอดก็แนะนำว่าเลือกใช้ให้เหมาะสมกับสภาพผิวของแต่ละคนด้วยนะคะ

    หรือสามารถให้เภสัชกรแนะนำตัวยาที่ใช้ให้ก็ได้ การรักษาสิวอุดตัน สิวอุดตันเราอาจจะไม่ได้มองเห็นหัวชัดเจนเหมือนสิวชนิดอื่น แต่หากเรารู้สึกว่ามีตุ่มนูนแดงขึ้นมา ก็แนะนำว่าอย่าไปสัมผัส บีบแกะ เพื่อจะได้ลดการเกิดรอยแผล รอยดำจากสิวด้วยนะคะแต่หากใครที่มีปัญหาสิวอุดตันในระดับที่รุนแรงขึ้น รักษาเท่าไหร่ก็ไม่หาย แอดก็แนะนำว่าให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังเลยจะดีที่สุด เพราะจะได้คำแนะนำ และวิธีการดูแลที่ถูกต้อง และหายขาดได้นะคะ

     

     

     

  • เราจะปรับตัวอย่างไรในยุคนี้ไอ้เรื่องของสุขภาพและเศรษฐกิจ

    เราจะปรับตัวอย่างไรในยุคนี้ไอ้เรื่องของสุขภาพและเศรษฐกิจ

    สวัสดีครับสำหรับปีนี้นั้นเราเจอวิกฤติหลายๆอย่างเข้ามาไม่ว่าจะเป็นเรื่องของวิกฤตสุขภาพส่งผลโดยตรงต่อวิกฤตของเศรษฐกิจโดยตรงนั้นเองผมเองเชื่อว่านะเวลาที่ผมเขียนบทความอยู่นี้หลายๆคนอาจเจอเหตุการณ์ที่จะทำให้เครียดไม่ว่าจะเป็นการประกอบอาชีพไม่ได้โดยเฉพาะกลุ่มของแม่ค้าต่างๆได้รับผลกระทบโดยตรงเลยไม่สามารถที่จะเปิดร้านค้าได้เพราะรัฐมีคำสั่งไม่ให้เปิด

    Wat Benjamabhopit silhouette vector design

    ซึ่งส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพการเงินในกระเป๋าของเรานั่นเองหลายๆ ผมบอกเลยครับว่ายุคนี้มันเป็นยุคที่อยู่ลำบากมากๆเลยทีเดียววันนี้เราจะมาดูกันว่าเรามีวิธีทางออกในการดำเนินชีวิตของยุคนี้อย่างไรและเราต้องปรับตัวอย่างไร

     

    1. ต้องดูแลสุขภาพกายให้ดี เป็นสิ่งแรกที่ผมอยากแนะนำมากๆครับสำหรับคนที่เจอวิกฤตต่างๆการที่เรามีสุขภาพกายที่ดีนั้นจะส่งผลโดยตรงต่อความคิดของเราทำให้เรามีไอเดียในการคิดหาทางออกต่างๆได้อีกมากมายผมมีวิธีคิดง่ายๆคือถ้าเครียดมากไปเราก็ไม่ได้อะไรฉะนั้นก็ควรที่จะปล่อยวางและทำให้ปัญหานั้นผ่านไป
    2. หาทางออกแบบอื่นๆ ในเมื่อเราไม่สามารถที่จะพบปะผู้คนได้หรือทำการค้ากับคนอื่นแบบต่อหน้าได้เราควรที่จะมองหาธุรกิจอื่นๆที่ช่วยส่งเสริมเราโดยไม่ต้องพบหน้ากันไม่ว่าจะเป็นการขายสินค้าออนไลน์สำหรับคนที่เคยขายสินค้าตามตลาดต่างๆถ้าจะให้มาปรับในการขายสินค้าออนไลน์เลยนั้นบอกเลยว่าเป็นเรื่องยากมากๆครับเพราะต้องปรับตัวได้หลายอย่างและในยุคนี้ทุกคนต่างก็หาทางออกด้วยการขายออนไลน์ทำให้เกิดวิกฤตที่แม่ค้าพ่อค้าเยอะมากกว่าคนซื้อนั่นเองแต่ถ้าเราหาตลาดได้แล้วก็เป็นทางออกที่ดีสำหรับเศรษฐกิจแบบนี้ครับ
    3. พยายามพยุงตัวเองไปก่อน ถ้าถามความรู้สึกของผมนะผมมองว่าวิกฤตนี้ยังอยู่กับเราอีกนานครับผมมองในเรื่องของทางการเมืองและได้หลายอย่างรวมกันอย่างน้อยก็เป็น 5-6 ปีที่ผู้คนจะไม่สามารถที่จะมาพบปะเหมือนเดิมอีกแล้วบอกเลยว่าวิกฤตครั้งนี้นั้นจะทำให้เหตุการณ์ในอดีตไม่กลับมาอีกแล้วสิ่งที่เราทำให้ตอนนี้คือเราควรพยุงตัวเองไปก่อนเท่านั้นทำได้แค่นั้นจริงๆ

     

    เป็นทางออกง่ายๆที่ผมแนะนำครับซึ่งจริงๆแล้วก็มีทางออกอีกเป็นร้อยปัญหาของแต่ละคนก็ไม่เหมือนกันฉะนั้นผมจะพยายามหาบทความที่เกี่ยวกับการหาทางออกในยุคนี้มาให้เพื่อนๆได้อ่านกันเรื่อยๆครับยังไงขอฝากเป็นกำลังใจกันด้วยครับ